Identiteit is een levensvaardigheid die verwijst naar het bewustzijn en de betekenis die een persoon aan zijn of haar persoonlijkheid en achtergrond toekent. Je begrijpt persoonlijke waarden, overtuigingen en interesses, en het ontwikkelen van een zelfbeeld en zelfvertrouwen. Verbeteren van identiteitsvaardigheden kan helpen bij het verhogen van zelfbewustzijn, het verbeteren van zelfvertrouwen en het maken van bewuste keuzes over persoonlijke en professionele paden.
Identiteit is het hart van alle life skills. Het begint naar onze mening met kennis over wie je werkelijk bent en wat je wilt. Je gaat als het ware op reis in je eigen wereld en ontdekt zaken over jezelf die het voor jou makkelijker maken om een luchtiger leven te leiden. Waarom? Omdat jij je niet meer druk hoeft te maken over wat goed voor je is en wat niet. Dat weet je dan gewoon. Intuïtief weten….
Onderstaande stappen doorloop je;
- Kennis van jezelf: Leer jezelf beter kennen door te reflecteren op je waarden, overtuigingen, interesses en doelen.
- Uitdagingen: Ga uit je comfortzone en accepteer uitdagingen, dit zal je helpen nieuwe vaardigheden te ontwikkelen en meer te weten te komen over jezelf.
- Emotionele intelligentie: Leer hoe je emoties en gevoelens kunt uiten en beheersen, dit zal je helpen een beter begrip te krijgen van jezelf en je emoties.
- Relaties: Bouw gezonde en betekenisvolle relaties met anderen en ontdek hoe ze invloed hebben op je identiteit.
- Ervaringen: Zoek ervaringen en avonturen uit, dit zal je helpen nieuwe aspecten van jezelf te ontdekken en jezelf te verrijken.
- Reflectie: Neem regelmatig de tijd om na te denken over je ervaringen en hoe ze invloed hebben op je identiteit.
- Acceptatie: Accepteer wie je bent, met zowel je sterkte als je zwakte, en blijf jezelf verbeteren en ontwikkelen op basis van je waarden en doelen.
