Omgevingssensitiviteit is een levensvaardigheid die het vermogen aantoont om op een bewuste manier op te merken en te reageren op de sociale, culturele en fysieke aspecten van de omgeving. Het omvat het ontwikkelen van culturele bewustzijn, het verbeteren van sociale vaardigheden, het omgaan met verschillen en het tonen van respect en inclusiviteit. Verbeteren van omgevingssensitiviteit kan helpen bij het verbeteren van interpersoonlijke relaties, het verhogen van inzicht in diverse gemeenschappen en culturen en het versterken van de vermogen om effectiever te communiceren en samen te werken in verschillende omgevingen
Wanneer jij omgeving sensitief bent, betekent dit dat jij ziet, voelt of hoort, wat er in je omgeving speelt. Doordat je dit vermogen hebt of gaat ontwikkelen ben je in staat om aan te sluiten bij de ander en begrip en (h)erkenning te tonen. Dit laatste maakt dat je gelijkwaardige gesprekken kunt voeren.
Ieder mens wil gehoord of erkend worden. Dat is niet altijd even makkelijk om te doen omdat je snel wegglijdt in medelijden en daarmee jezelf tekort doet. Hoe kun je nu, zonder jezelf te verliezen, de ander erkennen met zijn/haar verhaal en toch bij jezelf blijven.
Wat ga je leren en ervaren in deze skill;
- Bewustzijn: Wees je bewust van je omgeving en hoe dit je gevoelens en gedachten beïnvloedt.
- Observeer: Observeer je omgeving en de mensen in je directe omgeving aandachtig en let op kleine details.
- Luister: Luister actief naar anderen, probeer te begrijpen wat ze zeggen en hoe ze zich voelen.
- Reflectie: Neem tijd om te reflecteren op je ervaringen en hoe ze je hebben beïnvloed.
- Empathie: Probeer je in te leven in anderen en te begrijpen hoe zij zich voelen.
- Verbinden: Probeer verbinding te maken met anderen en hun perspectief te begrijpen.
- Adaptiviteit: Wees flexibel en aanpasbaar in je reacties op veranderende omstandigheden.
