Gaat het leven als een roes aan je voorbij?
In 2022 gaf 1 op de 4 werknemers in de leeftijd van 18 tot en met 34 jaar aan burn-outklachten te ervaren. Uit cijfers van de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) van TNO en het CBS blijkt bovendien dat de ernst van ervaren burn-outklachten onder jonge werkenden, die veel klachten hebben, toeneemt.
Dat betekent dat 25% graag beter in hun vel willen zitten.
En dat 75% redelijk tot goed in hun vel zit.
Wat kun je van die groep leren? Wat doen zij anders?
Een burn out ontstaat in veel gevallen door het ervaren van langdurige stress of overbelasting van jezelf. Wat je kunt leren van de groep die onder de 75% valt is dat zij beter in staat zijn grenzen te stellen en weten waar hun eigen grenzen liggen. Zij hebben een goed beeld van hun identiteit.
We specialiseren ons als jaren in het ontwikkelen van een professionele identiteit.
Het hebben van een professionele identiteit kan het verschil maken tussen een burn out ervaren of stevig in je schoenen staan.
