Vergroot je mentale weerbaarheid
leer jezelf te begeleiden op de plek waar het spannend wordt!
Ontdek hoe veerkracht jouw leven beïnvloed
Veerkracht helpt je niet alleen door tegenslagen heen; de wetenschap dat je wel tegen een stootje kunt, zorgt voor een basisgeluksgevoel, aldus de beroemde Amerikaanse psycholoog Rick Hanson. En het mooie: je kunt veerkracht zelf een blijvende plek in je hersenen geven. Dat leer je in deze workshop.
Wanneer we ons veilig voelen, zijn we beter in staat om onze angsten en zorgen los te laten en te vertrouwen op de mensen en situaties rondom ons. Dit maakt het gemakkelijker om problemen aan te pakken en uitdagende situaties te overwinnen, wat op zijn beurt onze mentale veerkracht versterkt.
.
- Ontwikkel jouw veerkracht en blijf ver vandaan bij een burn out
- Onderzoek je identiteit op een luchtige manier
- Ontdek dat je daardoor makkelijker nee kunt zeggen
- Zelf aan de slag in je eigen vertrouwde omgeving
- Gebruik onze beste technieken en leer van onze inzichten
- Mentaal en fysiek jezelf sterker maken
- Rust - Ruimte & Resultaat ervaren door eigen inbreng
Gratis online workshop
David Lamers
Absoluut, 100% geweldig!
No nonsense, direct en voor mij herkenbaar en vooral goed toepasbaar. Volgende doel is veerkracht verdiepen omdat ik ervaren heb dat het mij veel rust en ruimte oplevert en ik wil meer hiervan.
Werken aan je veerkracht
Verbeterde gezondheid
Mensen met veerkracht zijn over het algemeen beter in staat om te gaan met stress en tegenslagen
Verhoogde eigenwaarde
Veerkracht kan leiden tot een betere zelfwaardering wat kan bijdragen aan een positieve lichaamsbeeld en verbeterde gezondheid.
Verbeterde relaties
Mensen die veerkrachtiger zijn, hebben de neiging om beter te communiceren en zich open te stellen voor anderen.