Loop je op je tenen? Ben je mentaal gebroken?
Onderzoek* wijst uit dat 1,3 miljoen Nederlanders last hebben van burn-out klachten. Bijkomend voordeel.. je bent niet de enige dus.
Dat betekent dat 19% van de werkende bevolking dagelijks werk uitvoert wat slecht of zelfs niet bij hun past. Dat levert stress op wat uiteindelijk uitmond in burn-out. Dat wil overigens niet zeggen dat de overige 80% goed in zijn vel zit. Ze zijn alleen iets beter in staat om te dealen met de dagelijkse stress.
Hoelang blijf jij nog in deze cirkel draaien?
Hoe lang blijf je worstelen met;
* slaapstoornissen
* verslavingen
*. piekeren
*. een hoog stress level
Blijf je niet blind staren op wat er niet is. Richt je in plaats daarvan op wat je wel kunt. Jouw van nature aanwezige kwaliteiten heb je niet voor niets. Reken stap voor stap af met jouw ‘mental killers’ en bouw aan een betekenisvol en plezierig leven.
"Je moet eerst de rode loper uitleggen voordat je de deuren open zet"
Wij specialiseren ons al jaren in mentale weerbaarheid, gedragspsychologie en gedragswetenschap en passen deze kennis op dagelijkse basis in de praktijk toe.
De kleinste details kunnen het verschil maken tussen een moeizaam en een vreugde vol leven.
*Trimbos instituut 2022
